7月が旬の果物まとめ｜今いちばん美味しいフルーツと選び方をプロが解説【2025年版】」
7月は、果物がもっとも豊富に出回る“夏の本格シーズン”の始まり。気温が上がる時期だからこそ、みずみずしくて甘いフルーツがとにかく美味しい季節です。
スイカ・桃・プラム・メロンなど、贈り物にも家庭用にもぴったりの果物が勢ぞろいします。この記事では、7月に旬を迎える果物をわかりやすく紹介します。
目次
7月が旬の果物まとめ｜今いちばん美味しいフルーツと選び方をプロが解説【2025年版】」
スイカ
7月はスイカがもっとも美味しい時期。カットした瞬間に広がる爽やかな香りと、シャリッとした食感が夏にぴったりです。とくに鳥取県産の大栄すいかは、糖度の安定感と食感の良さで毎年人気があります。
選ぶときは、黒いしま模様がくっきり・お尻（花落ち）が小さいスイカを選ぶのがコツ。みずみずしさとコクのある甘みをしっかり感じられますよ。
プラム（すもも）
プラム（すもも）は7月がまさに旬。昔は「酸っぱい果物」のイメージがありましたが、いまは甘い品種が増えて人気が上昇しています。
酸味が少ないタイプ、果肉が硬めで日持ちしやすいタイプなど、品種ごとに味と食感がまったく違います。食べ比べると楽しい果物のひとつです。
桃
7月は桃のベストシーズンがスタート。やわらかくて甘い、香り豊かな桃が全国から続々と出てきます。中でも山梨県産の桃は、糖度の高さとジューシーさで日本トップクラスの品質を誇ります。
とくに人気があるのは加納岩から入荷してくる「ぴ～一番」（ブランド名）で、「信玄（信玄桃）」は、贈答用としても高い評価を得ています。詳しくは糖度が高く、甘くて美味しい桃の品種選びに迷ったらこのブランド一択！【贈り物に間違いなくおすすめ】で紹介していますが、とにかく圧倒的な人気があります。
メロン
7月はメロンの種類がもっとも豊富。タカミメロン、アールスメロン（マスクメロン）、クラリスなど、品種によって香り・甘さ・食感が大きく違うのが魅力です。
贈答用としては、香りが強く甘さが安定しているマスクメロンが高い人気。家庭用なら食べごろで価格とのバランスが良いタカミメロンがコスパ◎です。
ぶどう
ぶどうは8月以降が最盛期ですが、7月から徐々に品種が増え始めます。なかでもデラウェアは食べやすく、甘さも安定していてお子さんに大人気。
また、種なし巨峰・ピオーネ・シャインマスカットなどの大粒タイプも7月から出回り始めます。早めの季節に楽しむ“先取りぶどう”としておすすめです。
7月に美味しい果物まとめ
- スイカ
- プラム（すもも）
- 桃（山梨「信玄桃」含む）
- メロン（タカミ／アールス／クラリスなど）
- ぶどう（デラウェア・大粒系の早生）
7月はみずみずしく甘い果物が多く、贈り物としても喜ばれる時期。旬を迎えたフルーツの美味しさをぜひ楽しんでくださいね。
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